“Si nous prenons la nature pour guide,
nous ne nous égarerons jamais”
CICERON
LE #PASDECÔTÉ
EN INDIVIDUEL
Seul(e) face à un évènement de vie professionnel ou personnel important, une décision à prendre,
un cap à définir, un passage délicat, une maladie ou une convalescence, découvrez ce que la nature peut
vous apporter en faisant un #pasdecôté sylvatique guidé par un(e) praticien(ne) en sylvothérapie.
Un temps suspendu au cœur de la nature pour bénéficier de ses multiples bienfaits, prendre du recul,
faire taire votre mental, vous libérer de schémas ou pensées limitant(e)s, vous reconnecter à vous-même,
favoriser le calme intérieur pour renouer avec tout votre potentiel d’action, de décision, de guérison…
Des parcours conçus sur mesure incluant un réveil des sens et des propositions créatives, récréatives ou énergétiques
en fonction de la situation de chacun(e). Et pour clôturer ce moment d’intériorité, un temps d’échange
autour d’une cérémonie du thé sylvestre.
Ces #pasdecôté se déroulent sur une demi journée en forêt, bois, parc.
Bienfaits de la sylvothérapie prouvés scientifiquement :
- Diminution du stress et des risques de burn-out.
- Booster d’énergie, de vitalité, sérénité et de bien-être.
- Augmentation des capacités de concentration et d’écoute profonde.
- Stimulation de la créativité.
- Développement de la confiance en soi.
- Renforcement du système immunitaire et développement
des cellules NK (Natural Killer, cellules de l’immunité innée capables de tuer des cellules tumorales et des cellules infectées).
“Nous entrons en forêt comme on entre dans une cathédrale, impressionnée par le lieu, respectueuse… Florence m’amène vers l’infiniment petit et l’infiniment grand… Je me repose contre un tronc, je me perds en lui. Je suis bien, mon corps est unifié, je ne ressens plus cette impression familière, depuis cinq ans d’être une accumulation de parties disparates d’un même corps. Je suis dans une globalité bienfaisante, apaisée, sereine.” Lire l’intégralité du témoignage.
“Voulant stopper le cercle infernal avant le burn out, j’ai mis un terme à ma vie étouffante de salarié bien payée. En pleine reconversion professionnelle, je suis sortie de ma zone de confort et plus que jamais, je me sens perdue doutant de mes capacités à réussir ce virage. Merci Florence de m’avoir permis de redécouvrir au contact de la nature mon potentiel créatif et de retrouver la confiance en moi. Une demi-journée pour me voir autrement, pour réapprendre à avancer seule, et comprendre que marcher en dehors des sentiers battus est une chance qu’il faut saisir. Une leçon de vie à portée de tous.”
“Pénétrer dans la forêt avec Florence a été l’occasion de me reconnecter à la nature et à moi-même. Un véritable voyage intérieur guidé avec une grande finesse et des outils adaptés. En pleine transition professionnelle avec beaucoup de questionnements, ce #pasdecôté m’a donné de véritables clés pour la suite.”