“Il faut reconnaitre que la nature est très artiste”
Jules Vernes
LE #PASDECÔTÉ
EN GROUPE
En groupe, en famille, entre amis, venez vivre une expérience inédite de ressourcement et de partage au coeur
de la nature. Un voyage hors du temps, simple et profond guidé par un(e) praticien(ne) en sylvothérapie.
Un temps suspendu qui démarre par un doux réveil des sens pour se reconnecter à soi, faire taire le mental et profiter pleinement des bienfaits de la nature. Après ce temps pour soi, vient le moment du partage et de la création collective au gré des saisons et de ce que nous offre la nature. L’occasion d’exprimer tout votre potentiel créatif en réalisant land art, mandalas, poésie, musique, mouvements corporels… Et pour clôturer cette parenthèse bienfaitrice, un moment de convivialité autour d’une cérémonie du thé sylvestre.
Ces #pasdecôté se déclinent en :
- Parcours de 2h30 en forêts, bois, parcs.
- Stages thématiques organisés sur des week-ends ou périodes de congés, associants d’autres pratiques (yoga, écriture, philosophie…).
- Voyages plus lointains au coeur des forêts d’ici et d’ailleurs associés à une découverte culturelle (Japon, Costa-Rica…).
Bienfaits de la sylvothérapie prouvés scientifiquement :
- Diminution du stress et des risques de burn-out.
- Booster d’énergie, de vitalité, sérénité et de bien-être.
- Augmentation des capacités de concentration et d’écoute profonde.
- Stimulation de la créativité.
- Développement de la confiance en soi.
- Renforcement du système immunitaire et développement
des cellules NK (Natural Killer, cellules de l’immunité innée capables de tuer des cellules tumorales et des cellules infectées).
“Plus de séparation entre la Nature et nous, nous faisions corps avec elle, elle nous imprégnait. Ainsi nous pouvions aller plus loin, intérieurement. La lumière du jour se confondait avec la douce montée de la nuit. Nous percevions déjà les effets physiologiques de ce #pasdecôté sylvatique.”
“Merci Florence pour cette belle énergie partagée au groupe. Le temps était suspendu durant ce bain de forêt. C’est à la fois une déconnexion et une reconnexion à la nature et à soi, une introspection. ”