
La sylvotherapie, un bain de forêt pour se détendre
Interview de Florence Karras, fondatrice de Canopsia, sur le bien-être et en particulier les bienfaits de la pratique de la « Sylvothérapie ».
Interview de Florence Karras, fondatrice de Canopsia, sur le bien-être et en particulier les bienfaits de la pratique de la « Sylvothérapie ».
A l’heure de la pause estivale, Les Echos Exécutives soufflent quelques idées réparatrices, ressourçantes et inspirantes pour les dirigeants et managers. L’occasion de présenter l’esprit et les bienfaits du #pasdecôté sylvatique conçu par Canopsia.
A l’occasion de la Journée mondiale du bien-être, La Dépêche rappelle les bienfaits de la sylvothérapie qui trouve une résonance particulière depuis la fin du confinement. L’occasion de mettre en lumière l’approche de Canopsia, son #pasdecôté sylvatique, et de dénoncer quelques clichés comme le câlin aux arbres.
Canopsia sur les ondes ce matin sur Europe 1 dans la chronique hebdomadaire d’Allain Bougrain Dubourg, « Curieux de nature ».
Après bientôt deux mois de confinement sanitaire, il va nous falloir trouver les sas de respiration profonde. Le meilleur endroit est la forêt. Phytoncides, terpènes, ions négatifs autant de molécules volatiles invisibles présentes dans ces environnements et extrêmement bénéfiques pour notre santé et le renforcement de notre système immunitaire.
60% des dirigeants confessent ne pas être en phase avec la raison d’être de l’entreprise qu’ils dirigent. En découle un profond malaise sur lequel peu de patrons osent s’épancher, avec à la clef un état de burnout permanent mais aussi une difficulté à prendre de la hauteur pour mieux diriger leur société. Un mal-être que Florence Karras, fondatrice de CANOPSIA – une agence de « voyage intérieur » – tente de résoudre en les reconnectant à la nature.