Nature Santé

Après #restezchezvous, #venezenforêt *

Après bientôt deux mois de confinement sanitaire, l’interdiction d’accès aux forêts sera levée à compter du 11 mai quelque soit la circulation épidémique. Une excellente nouvelle pour la santé physique et mentale de tous. 

Santé Sylvothérapie

Voyage au coeur des forêts japonaises

Le Japon est un des pays au monde parmi les plus boisés avec un taux de boisement proche de 70%. Il entretient une relation très particulière avec les arbres. Ils sont à la fois sacrés, mémoires, oeuvres d’art, patrimoine et depuis les années 80 le fondement d’une pratique de santé et bien-être préventive, le shinrin-yoku ou la sylvothérapie japonaise. De retour d’un voyage de découverte de cette pratique au coeur des forêts sacrées du Japon et d’une rencontre avec le Dr Qing Li *, je partage avec vous quelques réflexions.